1 2 3 4 5 6 8 kjerhammars rundatjs skifts

Nytt år - nye muligheter!!  Kanskje me skal bli så sterke at me kan løfta ein hest ? laughing  Då er det på an igjen med trening !!  Opplegget blir som før i GYMSALEN torsdagar kl 19.30.  Det blir oppvarming, sirkeltrening med musikk og gjerne litt kondisjonsøvingar og god utstrekk på slutten. Silje blir med som instruktør. Nye og "gamle" deltakarar er hjarteleg velkomne !

 

FaceBook
Facebook